低温来袭!老鼻炎必备过冬秘诀!不花一分钱 还标本兼治!转给需要的人!
大家好
给大家介绍一下
这是未来几天的天气:
是的,没错
要!降!温!了!
近日,我国大部地区的高气温将不足20℃,华北、东北普遍只有10℃出头,直接刷新今年以来的高气温新低。
这几天的你
除了
↓↓↓
不想起床去上班
不想洗澡的你
准备换季衣服的你
更悲惨的
是
猝不及防的
↓↓↓
鼻!涕!
天冷了
莫名地想吸鼻涕
轻则明明没有鼻涕
却不停的吸来吸去!
重则鼻涕像清水一样,止都止不住!有人说气温低这是冻的!也有人说这是鼻炎加重的表现,这究竟是怎么回事呢?
事实上,中医认为鼻涕之所以会形成,是鼻腔内的阳气流动太慢或灌注不足造成的。
大家可以想一想,太阳长期照射不到的地方是不是会潮湿、阴冷,甚长霉?
鼻子也一样的,当阳气灌注的不够时,鼻子老是缺乏足够的温煦,那在鼻子里面本来可以被阳气温化成水气的水液不得不持续存在了,并且可能会越聚越多。
当鼻子里面的阴液聚集过于严重的时候,鼻子会不自主的开始流鼻涕!
虽然正常人气温低的时候,也会流鼻涕,但对一些体质很虚寒的人,包括一些过敏性鼻炎,严重的鼻涕像清水一样不停的往下淌,止都止不住!
特别对于那些鼻炎反复治疗无法根治的人,大部分都存在体质虚寒导致的鼻腔阳气虚弱问题,若秋冬季生活上不加注意:
轻则导致鼻炎病情的加重
重则诱发更多的呼吸系统疾病!
虚寒体质顾名思义,是“虚”和“寒”
(1)浑身乏力,没劲,总想歇着
(2)不爱吃饭,没有食欲。
(3)容易气短胸闷,说话说一会没劲了,老百姓话“拔不上气”,上楼上两层气喘吁吁。
(4)腰酸背痛,腿软没劲,女性月经不调,量少,宫寒,男性腰困无力。
(5)面色苍白或萎黄,两眼无神,皮肤色泽暗而松弛。
(6)浑身怕冷,手脚冰凉,全身没有热量。
(7)心态消极
(8)稍微一吃凉东西会腹泻或腹痛
一般来讲,蔬菜、水果偏寒偏湿(个别除外),因此,生活中常吃素会造成寒湿在体内积累太多而造成虚寒性体质。怎么办呢?
(1)多晒太阳,尤其在阳光充足的午后,背对太阳,多晒晒后背,让督脉、膀胱经好好得到阳气的滋养,自然会阳气充足。
(2)多运动。每天坚持两小时的运动时间。
走路、爬山、五体投地功、练习太极拳都行,动则生阳气,需要注意的是,不要让呼吸紊乱,气喘吁吁、大汗淋漓,一旦这样,反而会伤阳气,因为大汗亡阳。
(3)早睡觉,十点以前睡觉较好。
(4)心态开朗,开心,多笑,乐能聚神,汇聚阳气。
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