天晴=鼻炎大爆发?有鼻炎的速看!忽视这3个部位,当心鼻炎秒上身!
鼻炎爆发大危机?
连绵多日的阴雨,终于在今天放晴,见到久违的阳光的确令人惬意,但早晚相差十几度的温差却暗藏鼻炎爆发大危机!
高达十几度的昼夜温差,对儿童、老人等抵抗力差的人群,因鼻腔粘膜受到冷热不均的刺激,致使各类急慢性鼻炎频频发作!
特别对于过敏性鼻炎患者来说,更是防不胜防!
秋季原本是过敏性鼻炎的高发季,但因为今年雨水较多,雨水会把空气中的浮尘压到地面,不起浮尘的时候,过敏症会明显减少!
因而,今年过敏性发病的时间较晚,持续的时间也较短!
但随着天气的放晴,秋季气温升高,气候干燥,空气中含粉尘量高、地面浮尘增多,过敏原浓度升高,极易导致过敏性鼻炎卷土重来!
除了过敏性鼻炎患者要出门戴口罩,避免接触过敏源外,几乎所有的鼻炎发病都是因为身体的这3个关键部位,受到了风寒的入侵!
这3个地方上面的穴位较多,且这些穴位属于分布在人体线上的重要穴位,受到寒气的入侵后,很容易诱发一系列的鼻炎问题!所以我们要格外注意保护它们。
夏天吹电风扇、吹空调,如果冲着脑袋久了,不仅容易感冒,更容易头昏脑涨!中医认为:头为诸阳之汇,易受风邪侵袭。
因此,固护头部阳气尤为重要;而我们的后脖颈子,有风府、风池、风门三大穴位,俗话说神仙也怕脑后风!
如何保护:
干梳头:疏通头颈部经络、畅通气血,增强御寒功能。
将双手十指弯曲成“梳子”状,放在前额发际的位置,然后从前额向后一直推到颈椎,梳3~5次即可。
鼻炎患者易脾胃是虚寒,而作为我们人体地带的腰腹,上面有命门、神阙两大穴位,是我们全身神气出入的重要门户;
中医认为肚脐为极阴,如果暴露在外,寒气会通过肚脐传我们体内,损伤阳气而受凉。
如何保护:
搓腹法:调理脾胃虚寒
每晚睡前将双手搓热,左手手心放于肚脐上,右手放于左手手背上,绕着肚脐顺时针搓摩腹部约10分钟。
寒从脚生,脚是全身怕冷的部位,距离心脏远,血液流经的“路程”长,经长途跋涉流到足部后,不仅速度减慢,而且血量也会减少。
加上足部皮肤薄、脂肪少,保暖性差,所以足部皮肤温度偏低,也容易受到寒邪的侵袭。
如何保护:
生姜、花椒水泡脚:促进气血运行、疏通经络、解表散寒,缓解手脚冰冷、温暖全身。
在热水中加入生姜、花椒,可加强祛风散寒的功效。泡脚水温不可过高,时间不可过长,水温在40℃左右、泡20分钟即可。
无论感冒还是鼻炎,都是大于治疗,快告诉身边的朋友,这个冬天远离感冒,拒绝鼻炎!一起健康呼吸吧!